OMTALT I

Varig vektreduksjon for damer i og etter overgangsalderen

Lei av å

starte på nytt?

Det er ikke fordi du mangler viljestyrke. Men fordi ingen har vist deg hvordan du kan spise normalt – uten kamp, uten skyldfølelse, og uten å starte på nytt hver mandag.

Du fortjener en endring som faktisk varer.

Over 5 000 norske kvinner har allerede lykkes.

Se hvordan nedenfor:

Lei av å

starte på nytt?

Det er ikke fordi du mangler viljestyrke. Men fordi ingen har vist deg hvordan du kan spise normalt – uten kamp, uten skyldfølelse, og uten å starte på nytt hver mandag.

Du fortjener en endring som faktisk varer.

Over 5 000 norske kvinner har allerede lykkes.

Se hvordan nedenfor:

Hør hva andre sier om
Weight Wellness

Hør hva andre sier om Weight Wellness

Passer Weight Wellness for deg?

Er dette for deg?

Dette er for
deg som:

Dette er for deg som:

Har prøvd mange ganger – og er lei av å starte på nytt

Vet hva du burde gjøre, men ikke klarer å få det til å vare

Er sliten av den konstante kampen mot deg selv rundt mat 

Vil forstå hvorfor du gjør som du gjør – ikke bare få en ny liste med regler

Er klar for å gi deg selv ett skikkelig forsøk – denne gangen med riktig system

Dette er ikke for
deg som:

Dette er ikke for deg som:

Leter etter en rask løsning til sommeren

Ikke er villig til å bruke 7–10 minutter om dagen 

Forventer resultater uten å delta

Ja – jeg er klar for en endring som varer

Ja – jeg er klar for en
endring som varer

Kanskje du kjenner deg igjen

Kanskje du
kjenner deg igjen

01

Du startet
motivert

Title

Spiste sunnere. Kanskje trente mer. En stund fungerte det.

02

Så begynte
det å glippe

Title

Litt mer småspising. Litt mer
"jeg starter på nytt på mandag".

03

Tilbake
til start

Title

Og plutselig er du tilbake der du startet. 

Ofte er det et resultat av

Ofte er det et resultat av

Stress

En vanskelig periode

Følelser du ikke visste styrte deg

Etter noen runder
begynner mange å tenke:

Etter noen runder begynner mange å tenke:

"Hva er galt med deg?"

"Hvorfor får jeg det ikke til?"

"Kanskje kroppen min bare er sånn."

Problemet handler ikke bare om mat.

De fleste programmer forteller deg hva du
skal spise og hva du ikke skal spise.

Title

Det de aldri prater om – er hvorfor du spiser som du gjør. Hvorfor du småspiser etter en lang dag, selv om du ikke er sulten. Hvorfor du starter bra hver mandag og mister grepet innen torsdag.

De lærer deg ikke hvordan
du faktisk endrer vaner og tankemønstre over tid.

Hvorfor du vet hva du burde gjøre – men ikke klarer å få det til å vare.

Title

Svaret ligger i mønstrene bak – de du aldri har
fått hjelp til å forstå. Før nå.

Svaret ligger ikke i maten.
Det ligger i mønstrene bak:

Tankene som tar
over på autopilot

Tankene som tar
over på autopilot

Vanene som styrer deg
uten at du merker det

Vanene som styrer deg
uten at du merker det

Måten du snakker til deg
selv når du ikke lykkes

Måten du snakker til deg
selv når du ikke lykkes

Følelsene som sender deg til kjøleskapet
uten at du egentlig bestemte deg for det

Følelsene som sender deg til kjøleskapet
uten at du egentlig bestemte deg for det

Derfor jobber Weight Wellness med hele systemet rundt livsstilen din.
Ikke bare hva du spiser – men hvorfor du spiser.

Bli medlem nå og start i dag

Problemet handler ikke
bare om mat

De fleste programmer forteller deg hva du skal spise og hva du ikke skal spise.

Title

De lærer deg ikke hvordan du faktisk endrer vaner og tankemønstre over tid.

Det de aldri prater om – er hvorfor du spiser som du gjør.
Hvorfor du småspiser etter en lang dag, selv om du ikke er sulten. Hvorfor du starter bra hver mandag og mister grepet innen torsdag.

Hvorfor du vet hva du burde gjøre – men ikke klarer å få det til å vare.

Title

Svaret ligger i mønstrene bak – de du aldri har fått hjelp til å forstå. Før nå.

Svaret ligger ikke i maten.
Det ligger i mønstrene bak:

Tankene som tar
over på autopilot

Tankene som tar
over på autopilot

Vanene som styrer deg
uten at du merker det

Vanene som styrer deg
uten at du merker det

Måten du snakker til deg
selv når du ikke lykkes

Måten du snakker til deg
selv når du ikke lykkes

Følelsene som sender deg til kjøleskapet
uten at du egentlig bestemte deg for det

Følelsene som sender deg til kjøleskapet uten at du egentlig bestemte deg for det

Derfor jobber Weight
Wellness med hele systemet
rundt livsstilen din. Ikke bare
hva du spiser – men hvorfor
du spiser.

Bli medlem nå og start i dag

Over 5 000 norske kvinner
har gjort endringen

Her er hva de fleste opplever

Over 5 000 norske kvinner
har gjort endringen

Her er hva de fleste opplever

Vektnedgang på 5–50 kilo – uten å telle en eneste kalori

At de for første gang ikke er redd for å starte på nytt

At mat tar opp langt mindre plass i hodet 

Mer energi, bedre søvn og mer ro i hverdagen

At de endelig føler kontroll – over maten, og over seg selv

Dette sier noen av medlemmene:

Weight Wellness-metoden

Weight Wellness-metoden

Utviklet gjennom mange år og
kombinerer kunnskap fra:

Kognitiv psykologi

Vanebygging

Nevrovitenskap

Ernæringsfysiologi

Bli medlem nå og start i dag

Ja – jeg er klar for en endring som varer

Metoden er bygget på kognitiv psykologi – vitenskapen om hvordan tankene dine faktisk styrer valgene dine.

Du lærer ikke bare hva du skal gjøre. Du lærer hvorfor du gjør som du gjør.

For det er der nøkkelen ligger. Ikke i mer selvdisiplin. Ikke i strengere regler. Men i å forstå mønstrene dine godt nok til at gode valg gradvis blir naturlige – også på de dagene livet ikke går etter planen.

HVEM STÅR BAK

Møt teamet

Sammen veileder Ingvill og Mads medlemmene gjennom hele prosessen.

GRUNNLEGGER

Ingvill

Jeg prøvde over 20 slankekurs. Telte kalorier i årevis. Husker at jeg satt på et kurs og gråt – fordi jeg hadde gjort alt riktig, og ingenting skjedde. Jeg trodde problemet var meg.

Det som endret alt var ikke en ny diett. Det var første gang jeg forsto hvorfor jeg spiste som jeg gjorde. Da jeg begynte å jobbe med det, skjedde noe nytt: endringen varte.

30 kilo ned. Vekten stabil siden. Weight Wellness er bygget på det jeg lærte.

Omtalt i media i God Morgen Norge, VG, Dagbladet og Allers

ERNÆRINGSEKSPERT

Mads

Ernæringsfysiolog med særlig interesse for hvordan biologi, hjerne og vaner henger sammen.

De fleste programmer gir deg en matplan og sender deg hjem. Mads er opptatt av noe annet: hvorfor kroppen og hjernen din reagerer som de gjør – og hva som faktisk skal til for å endre det. Han gjør det kompliserte enkelt. Og han forklarer alltid hvorfor – ikke bare hva.

Ernæring · Vektregulering · Vanedannelse

Ingvill og Mads er hovedcoacher i Weight Wellness – men de er ikke alene. Du vil også bli veiledet av vårt øvrige team av erfarne coacher gjennom hele prosessen.

HVEM STÅR BAK

Møt teamet

Sammen veileder Ingvill og Mads medlemmene gjennom hele prosessen.

GRUNNLEGGER

Ingvill

Jeg prøvde over 20 slankekurs. Telte kalorier i årevis. Husker at jeg satt på et kurs og gråt – fordi jeg hadde gjort alt riktig, og ingenting skjedde.
Jeg trodde problemet var meg.

Det som endret alt var ikke en ny diett. Det var første gang jeg forsto hvorfor jeg spiste som jeg gjorde. Da jeg begynte å jobbe med det, skjedde noe nytt: endringen varte.

30 kilo ned. Vekten stabil siden. Weight Wellness er bygget på det jeg lærte.

Omtalt i media i God Morgen Norge, VG, Dagbladet og Allers

ERNÆRINGSEKSPERT

Mads

Ernæringsfysiolog med særlig interesse for hvordan biologi, hjerne og vaner henger sammen.

De fleste programmer gir deg en matplan og sender deg hjem. Mads er opptatt av noe annet: hvorfor kroppen og hjernen din reagerer som de gjør – og hva som faktisk skal til for å endre det. Han gjør det kompliserte enkelt. Og han forklarer alltid hvorfor – ikke bare hva.

Ernæring · Vektregulering · Vanedannelse

Ingvill og Mads er hovedcoacher i Weight Wellness – men de er ikke alene. Du vil også bli veiledet av vårt øvrige team av erfarne coacher gjennom hele prosessen.

Kjenner du igjen
denne stemmen?

Kjenner du igjen denne stemmen?

"Jeg begynner på mandag."

"Jeg har vært flink idag - jeg kan unne meg litt."

"Det spiller vel egentlig ikke så stor rolle."

Det er stemmen vi kaller den indre sabotøren.

Den finnes hos alle. Men de fleste prøver å bekjempe den med ren viljestyrke.

Det er derfor det aldri varer.

I Weight Wellness lærer du å kjenne igjen sabotøren når den dukker opp – og håndtere den, i stedet for å kjempe mot den. Det er der alt begynner å endre seg.

Title

Du lærer derfor å:

Bli bevist på
sabotøren

Utvikle strategier for
å håndtere den

Forstå hva som
trigger den

Møte deg selv med
mer forståelse

Når du slutter å kjempe mot deg selv, trenger du ikke lenger starte på nytt.

Kanskje du også er i
overgangsalderen?

Kanskje du også er i overgangalderen?

Title

Kroppen din har endret seg. Vekten setter seg annerledes. Ting som fungerte før, fungerer ikke lenger – og du vet ikke helt hvorfor.

Du er ikke alene. Og det er ikke noe galt med deg.

I Weight Wellness har vi et eget spor for deg i denne perioden – med samme metode, men tilpasset de utfordringene overgangsalderen faktisk innebærer. Hormonene, energien, tålmodigheten det krever.

Her blir du møtt av noen som forstår hvor du er.

Kroppen din har endret seg. Vekten setter seg annerledes.
Ting som fungerte før, fungerer ikke lenger – og du vet ikke helt hvorfor.

Du er ikke alene. Og det er ikke noe galt med deg.

I Weight Wellness har vi et eget spor for deg i denne perioden
– med samme metode, men tilpasset de utfordringene overgangsalderen
faktisk innebærer. Hormonene, energien, tålmodigheten det krever.

Her blir du møtt av noen som forstår hvor du er.

Bli medlem nå og start i dag

Ja – jeg er klar for en
endring som varer

Du trenger ikke gjøre
alt på én gang

Du trenger ikke
gjøre alt på én gang

Title

Du trenger bare
gjøre noe – jevnlig.

De fleste starter for hardt. Ny diett, nytt treningsprogram, nye regler – alt på én gang. Det holder kanskje to uker.

95 % av alle som starter en diett er tilbake til start innen ett til to år. Ikke fordi de er svake – men fordi store skippertak aldri bygger varige vaner. Det som faktisk virker er det motsatte.

Mange av øvelsene i Weight Wellness tar bare 7–10 minutter om dagen. Ikke fordi det er enkelt – men fordi forskning på hjernen viser at små, gjentatte handlinger over tid er det eneste som faktisk forandrer mønstre permanent.

Ikke store løft én gang. Små steg – hver dag.

Det er slik hjernen din er bygget for å endre seg. Og det er slik Weight Wellness er bygget for å hjelpe deg.

Du trenger bare gjøre noe – jevnlig.

De fleste starter for hardt. Ny diett, nytt treningsprogram, nye regler – alt på én gang. Det holder kanskje to uker.

95 % av alle som starter en diett er tilbake til start innen ett til to år. Ikke fordi de er svake – men fordi store skippertak aldri bygger varige vaner. Det som faktisk virker er det motsatte.

Mange av øvelsene i Weight Wellness tar bare 7–10 minutter om dagen. Ikke fordi det er enkelt – men fordi forskning på hjernen viser at små, gjentatte handlinger over tid er det eneste som faktisk forandrer mønstre permanent.

Ikke store løft én gang. Små steg – hver dag.

Det er slik hjernen din er bygget for å endre seg. Og det er slik Weight Wellness er bygget for å hjelpe deg.

Slik føles livet etter
Weight Wellness

Slik føles livet etter Weight Wellness

01

Title

Du starter å spise
naturlig – uten å måtte
kjempe mot deg selv

Du starter å spise
naturlig – uten å måtte kjempe mot deg selv

02

Title

Du går gjennom
dagen uten at mat styrer tankene dine

03

Title

Du kjenner deg igjen i deg selv igjen – også i forholdet til kroppen

04

Title

Du starter ikke på nytt mandag. Fordi du ikke falt av.

Du starter ikke på nytt mandag. Fordi du ikke
falt av.

Hverdagen etter
Weight Wellness

Bli medlem nå og start i dag

Vanligvis kommer du hjem sliten. Og før du rekker å tenke deg om, er du på kjøkkenet og småspiser – ikke fordi du er sulten, men fordi det har blitt en vane.

Gjennom Weight Wellness begynner noe å endre seg.

Det oppstår et lite rom mellom impulsen og handlingen. Du rekker å stoppe opp og spørre: “Er jeg egentlig sulten – eller bare sliten?”

For de som har slitt med dette i årevis, er det alt.

Og når kroppen i tillegg får mat som støtter den, som du vil lære, svekkes cravingene, energien stabiliserer seg – og hodet føles klarere.

Hverdagen etter
Weight Wellness 

Vanligvis kommer du hjem sliten. Og før du rekker å tenke deg om, er du på kjøkkenet og småspiser – ikke fordi du er sulten, men fordi det har blitt en vane.

Gjennom Weight Wellness begynner noe å endre seg.

Det oppstår et lite rom mellom impulsen og handlingen. Du rekker å stoppe opp og spørre: “Er jeg egentlig sulten – eller bare sliten?”
 

For de som har slitt med dette i årevis, er det alt.

Og når kroppen i tillegg får mat som støtter den, som du vil lære, svekkes cravingene, energien stabiliserer seg – og hodet føles klarere

Ikke fordi du egentlig er sulten –
men fordi det har blitt en vane.

Cravings blir svakere

Energien blir mer stabil

Hodet føles klarere

12 steg nøye satt sammen i rekkefølge

12 steg nøye satt sammen i rekkefølge.

Metoden er delt opp i 12 steg som gradvis hjelper deg å bygge nye vaner. Slik blir endringen ikke bare noe du prøver en periode.

Den blir en del av hvordan du lever.

Og det viktigste:

Du tar det i ditt eget tempo. Mange av øvelsene tar bare 7–10 minutter om dagen. Ikke fordi det er enkelt – men fordi det er slik varige vaner faktisk bygges.

Slik blir endringen ikke noe du prøver en periode. Den blir en del av hvordan du lever.

01

Forstå hvorfor du småspiser – ikke bare at du gjør det

02

Kjenne igjen triggerne før de styrer deg

03

Håndtere sug uten å måtte bruke viljestyrke

04

Snakke til deg selv på en måte som faktisk hjelper

05

Bygge rutiner som holder – også når livet er travelt

Ja – jeg er klar for en
endring som varer

Ja – jeg er klar for en endring som varer

Og det viktigste:

Du tar det i ditt eget tempo. Mange av øvelsene tar bare 7–10 minutter om dagen. Ikke fordi det er enkelt – men fordi det er slik varige vaner faktisk bygges.

Slik blir endringen ikke noe du prøver en periode. Den blir en del av hvordan du lever.

Når du blir medlem får du tilgang til

Når du blir medlem
får du tilgang til

Weight Wellness-
programmet

Title

Når du har blitt medlem og du logger inn på weightwellness.no får du tilgang til 12 videomoduler du følger steg for steg. Korte videoer, konkrete daglige oppgaver og øvelser du gjør direkte i hverdagen din. Alt er bygget slik at du alltid vet nøyaktig hva neste steg er.

Journal

Journal

Title

Denne kommer i posten etter du har blitt medlem. Dette er din personlige følgesvenn gjennom hele prosessen. Her skriver du ned refleksjoner, oppgaver og planer underveis – og forskning viser at det å skrive for hånd øker sannsynligheten for å lykkes betraktelig. De som bruker journalen, er de som fullfører.

Live-
samlinger

Livesamlinger

Title

Ukentlige samlinger der du går dypere inn i temaer som søtsug, emosjonell spising og vanebygging – sammen med coacher og andre medlemmer. Her kan du stille spørsmål til det du har lært og spikre kunnskapen enda mer. Du kan se opptak i etterkant hvis du ikke kan møte opp live.

Ukentlige samlinger der du går dypere inn i temaer som søtsug, emosjonell spising og vanebygging – sammen med coacher og andre medlemmer. Her kan du stille spørsmål til det du har lært og spikre kunnskapen enda mer. Du kan se opptak i etterkant hvis du ikke kan møte opp live.

Arbeidsgrupper

Title

Her blir du coachet på dine unike utfordringer og ting du trenger hjelp til direkte. Dette er små, tette grupper med veiledning fra coach. Du sitter alltid igjen med noe konkret du kan bruke samme dag – ikke bare kunnskap, men handling.

Her blir du coachet på dine unike utfordringer og ting du trenger hjelp til direkte. Dette er små, tette grupper med veiledning fra coach. Du sitter alltid igjen med noe konkret du kan bruke samme dag – ikke bare kunnskap, men handling.

Community

Title

Du gjør ikke denne reisen alene, men med haugevis av andre. Dette er et fellesskap av kvinner som vet nøyaktig hvordan du har det. Her deler du fremgang, stiller spørsmål og blir støttet av andre som er på samme reise – også på de dagene det er vanskelig.

Du gjør ikke denne reisen alene, men med haugevis av andre. Dette er et fellesskap av kvinner som vet nøyaktig hvordan du har det. Her deler du fremgang, stiller spørsmål og blir støttet av andre som er på samme reise – også på de dagene det er vanskelig.​​​​​​​​​​​​​​​​

Slik blir du enkelt medlem
i Weight Wellness

Slik blir du enkelt medlem av Weight Wellness

STEG 01

Du trykker på
"Bli medlem"

Title

Du betaler trygt og sikkert på siden. Hele prosessen tar under
2 minutter.

Du betaler trygt og sikkert på siden. Hele prosessen tar under 2 minutter.

STEG 02

Du får tilgang
umiddelbart

Title

Du mottar en e-post med innlogging og direkte tilgang til din personlige medlemsportal på weightwellness.no, hvor alt foregår.

Du mottar en e-post med innlogging og direkte tilgang til din personlige medlemsportal på weightwellness.no, hvor alt foregår.

STEG 03

Du møtes av en velkomstvideo

Title

Første gang du logger inn ser du en kort velkomstvideo som forklarer nøyaktig hva du har tilgang til, hvordan du navigerer deg rundt og hvor du starter. Ingen forvirring – bare ett tydelig første steg.

Første gang du logger inn ser du en kort velkomstvideo som forklarer nøyaktig hva du har tilgang til, hvordan du navigerer deg rundt og hvor du starter. Ingen forvirring – bare ett tydelig første steg.

STEG 04

Du booker ditt
første velkomstmøte

Title

Hver mandag holder vi et felles velkomstmøte for nye medlemmer – ledet av en av våre coacher. Her får du en rolig innføring i hvordan programmet fungerer, møter andre nye medlemmer, og går derfra med en klar plan for hvordan du kommer best i gang.
Kan du ikke møte opp live? Ikke noe problem – du finner opptaket i portalen etterpå.

Hver mandag holder vi et felles velkomstmøte for nye medlemmer – ledet av en av våre coacher. Her får du en rolig innføring i hvordan programmet fungerer, møter andre nye medlemmer, og går derfra med en klar plan for hvordan du kommer best i gang.
Kan du ikke møte opp live? Ikke noe problem – du finner opptaket i portalen etterpå.

STEG 05

Du mottar
journalen din

Title

Du får umiddelbart tilgang til journalen digitalt i portalen. I tillegg sendes den fysiske versjonen til deg i posten – din personlige følgesvenn gjennom hele prosessen.

Du får umiddelbart tilgang til journalen digitalt i portalen. I tillegg sendes den fysiske versjonen til deg i posten – din personlige følgesvenn gjennom hele prosessen.

STEG 06

Du begynner

Title

7–10 minutter. Ditt tempo. Én modul av gangen.

7–10 minutter. Ditt tempo. Én modul av gangen.

Fra du trykker kjøp til du er i gang tar det under 48 timer.

Fra du trykker kjøp til du er i gang tar det under 48 timer.

Bli medlem nå og start i dag

Bli medlem nå og start i dag

Ofte stilte spørsmål

Her finner du svar på de mest
stilte spørsmålene.

Jeg har prøvd så mye før. Hvorfor skal dette fungere denne gangen?

Det er det mest ærlige spørsmålet du kan stille – og du fortjener et ærlig svar. De fleste programmene du har prøvd har jobbet med hva du spiser. Weight Wellness jobber med hvorfor du spiser som du gjør – tankemønstrene, vanene og følelsene bak. Det er en fundamental forskjell. Og det er derfor over 5 000 nordmenn har opplevd at denne gangen var annerledes.

Hva skal jeg faktisk spise?

Vi teller ikke kalorier og gir deg ingen streng matplan – fordi forskning viser at det sjelden fører til varig endring. I stedet lærer du å spise på en måte kroppen er laget for: mat som metter, porsjonsstørrelser som fungerer i praksis, og et mer naturlig forhold til sult og metthet. Målet er at gode matvalg gradvis skal føles naturlige – ikke som et regime du holder ut til det er over.

Passer dette for meg i overgangsalderen?

Ja – vi har et eget spor dedikert til deg som er i eller rundt overgangsalderen. Kroppen endrer seg i denne perioden, og metoden tar høyde for det. Du møter andre i samme situasjon, og innholdet er tilpasset de spesifikke utfordringene denne perioden innebærer.

Hvor mye tid krever dette?

Mange av øvelsene tar bare 7–10 minutter om dagen. Det er ikke tilfeldig – forskning viser at små, gjentatte handlinger over tid er det som faktisk bygger nye vaner. Du trenger ikke timer i uka. Du trenger bare å møte opp – jevnlig.

Må jeg trene mye?

Nei. Programmet handler primært om vaner, tankemønstre og livsstil. Trening er en del av helheten, men du kan få gode resultater selv om du har fysiske begrensninger eller ikke kan trene mye.

Hva koster programmet?

Weight Wellness Pluss: kr 20 000/år
Weight Wellness Premium: kr 30 000/år

Ønsker du å dele opp betalingen? Vi har samarbeid med Klarna, som gjør at du kan betale en liten sum per måned – helt uten ekstra stress.

Vi skjuler ikke prisen – fordi vi mener programmet er verdt det for deg som er klar for å gjøre en varig endring.

Hva hvis jeg ikke ser resultater?

Vi har fulgt over 5 000 nordmenn gjennom programmet. De som deltar – som bruker kursboken, møter opp på samlingene og gjør de daglige øvelsene – ser endringer. Vi er der for deg hele veien, ikke bare de første ukene. Og hvis du er usikker, er du alltid velkommen til å booke en gratis samtale først – uten forpliktelse.

Hvor lenge varer programmet?

Du kjøper ett år. Ikke fordi vi vil binde deg – men fordi varig endring tar tid. Ingvill brukte tre år på å gå ned 30 kilo og har holdt vekten stabil siden. Det handler ikke om å gjøre det raskt. Det handler om å gjøre det én gang – og for godt. Etter det første året kan du fortsette som medlem så lenge du vil.

Du har prøvd lenge nok alene...

Du har prøvd lenge
nok alene...

Dette er stedet der noe faktisk kan endre seg – ikke fordi vi lover deg en quick fix, men fordi vi gir deg et system som fungerer når motivasjonen svikter.

Ja – jeg er klar for en endring som varer

Ja – jeg er klar for en
endring som varer

Ingen bindingstid utover første år.
Sikker betaling.

Eller er du fortsatt usikker?

Book en gratis samtale – helt uten press. Vi ser på situasjonen din og er ærlige om programmet passer for deg.

Book en gratis veiledningsamtale
Title

Personvern

© 2026 WeightWellness