OMTALT I

Varig vektreduksjon for damer i og etter overgangsalderen

Kjenner du deg
selv igjen?

Kroppen din har endret seg. Vekten setter seg annerledes.

Og ingenting du har prøvd fungerer lenger.

Det er ikke noe galt med deg. Det er overgangsalderen.

Og vi er her for å hjelpe deg gjennom den – med et program laget spesifikt for denne fasen av livet.

Over 5 000 norske kvinner har allerede gjort endringen.

Book en samtale - helt uten forpliktelse

På samtalen snakker du med en av våre veiledere om situasjonen din.
Du forplikter deg ikke til noe – du finner bare ut om dette kan være riktig for deg.

Kjenner du deg selv igjen?

Kroppen din har endret seg. Vekten setter seg annerledes. Og ingenting du har prøvd fungerer lenger.

Det er ikke noe galt med deg. Det er overgangsalderen.

Og vi er her for å hjelpe deg gjennom den – med et program laget spesifikt for denne fasen av livet.

Over 5 000 norske kvinner har allerede gjort endringen.

Book en samtale -
helt uten forpliktelse

På samtalen snakker du med en av våre veiledere om situasjonen din. Du forplikter deg ikke til noe – du finner bare ut om dette kan være riktig for deg.

Kjenner du deg igjen i noe av dette?

Kjenner du deg igjen
i noe av dette?

Du står opp om morgenen og er allerede sliten.

Du spiser omtrent det samme som alltid – men vekten kryper oppover, særlig rundt magen.

Energien svinger. Søvnen er ikke den samme. Du kjenner deg irritabel på ting som ikke pleide å bry deg.

Og så er det den indre stemmen:

"Hva er det galt med meg?"

"Jeg kjenner meg ikke igjen."

Vi hører dette fra nesten alle kvinner vi snakker med i denne perioden.

Det du opplever er en av de mest dramatiske biologiske endringene en kvinne går gjennom i livet. Og kroppen din reagerer akkurat slik den skal.

Det er ikke noe galt med deg.

Problemet er at ingen har fortalt deg hva som faktisk skjer – og hva du faktisk kan gjøre med det.

Book din gratis samtale her

Hva som faktisk skjer
med kroppen din

Hva som faktisk skjer med kroppen din

Når østrogen og progesteron synker, skjer det en
kjedereaksjon de fleste aldri får forklart:

Når østrogen og progesteron synker, skjer det en kjedereaksjon de fleste aldri får forklart:

Vekten setter seg
rundt magen

Title

Østrogen hjelper kroppen å fordele fett. Når det synker, lagrer kroppen fett annerledes. Det er ikke en vane. Det er biologi.

Forbrenningen
endrer seg

Forbrenningen
endrer seg

Title

Muskelmasse reduseres naturlig med alderen. Mindre muskler betyr lavere hvileforbrenning. Det er ikke inaktivitet. Det er fysiologi.

Søvn og stress henger
sammen med vekten

Forbrenningen
endrer seg

Søvn og stress hegner
sammen med vekten

Title

Hormonelle endringer forstyrrer søvnen. Dårlig søvn øker kortisol – stresshormonet – som gjør det vanskeligere å gå ned i vekt og lettere å gå opp.

Sulthormoner
endrer seg

Title

Mange kvinner opplever at de er sultnere enn før, eller ikke kjenner metthetssignalene like tydelig. Det er ikke mangel på viljestyrke. Det er hormoner.

Det som fungerte for deg i 30 og 40 års-alderen vil ikke nødvendigvis fungere nå.

Ikke fordi du har blitt svakere. Men fordi kroppen din er i en fundamentalt annerledes fase – og trenger en fundamentalt annerledes tilnærming.

Book din gratis samtale her

Ingvill kjenner denne følelsen bedre enn de fleste.

Ingvill kjenner denne følelsen bedre enn de fleste.

Ingvill er grunnlegger av Weight Wellness. Hun begynte sin egen kamp med vekten da hun kom hjem fra USA i 1993 – og brukte de neste årene på slankekur etter slankekur. Over 20 totalt.

Hun husker kvelden hun satt på et Roede-kurs og gråt. Hun hadde gjort alt riktig – og vekten hadde ikke rørt seg, mens alle rundt henne hadde gått ned.

"Jeg kjente at jeg var helt håpløs. At det måtte være en bedre løsning."

Da hun endelig fant en metode som tok overgangsalderen i betraktning , som jobbet med tankemønstrene og vanene bak – ikke bare maten – gikk hun ned 30 kilo.

Og vekten har holdt seg stabil siden.

"Det jeg ønsker for alle kvinner i overgangsalderen er at de slipper å bruke 20 år på å finne ut det jeg til slutt fant ut. Kroppen din er ikke problemet. Metoden er."

– Ingvill, grunnlegger av Weight Wellness

– Ingvill, grunnlegger av
Weight Wellness

Omtalt i God Morgen Norge, VG, Dagbladet og Allers

Omtalt i God Morgen Norge,
VG, Dagbladet og Allers

Book din gratis samtale her

Et program laget spesifikt for deg

Et program laget spesifikt for deg

Weight Wellness er ikke en ny slankekur.

Det er et norsk program som kombinerer psykologi, vanebygging og ernæring – tilpasset kroppen og hverdagen til kvinner i og etter overgangsalderen.

Du teller ikke kalorier. Du følger ingen streng diett. Du gir ikke opp maten du elsker.

Du lærer å forstå kroppen og mønstrene dine – slik at gode valg gradvis blir naturlige, og endringen varer.

Vi har et eget spor dedikert til deg i denne perioden – med verktøy tilpasset de spesifikke utfordringene overgangsalderen faktisk innebærer. Du møter andre kvinner i nøyaktig samme fase, og blir veiledet av noen som forstår hvor du er.

Book din gratis samtale her

Dette får du som medlem

Dette får du
som medlem

Weight Wellness-
programmet

Title

12 videomoduler i ditt eget tempo – inkludert eget overgangsalder-spor. 7–10 minutter om dagen er nok.

Journal

Journal

Title

Sendes til deg i posten. Din følgesvenn gjennom hele prosessen.

Live-
samlinger

Livesamlinger

Title

Søtsug, hormonelle endringer, emosjonell spising og vanebygging – sammen med coach og andre kvinner i samme fase.

Søtsug, hormonelle endringer, emosjonell spising og vanebygging – sammen med coach og andre kvinner i samme fase.

Arbeidsgrupper

Title

Små, tette grupper med veiledning fra coach. Du sitter alltid igjen med noe konkret.

Et støttende felleskap

Et støttende felleskap

Title

Hundrevis av kvinner som vet nøyaktig hvordan du har det. Du kan delta helt anonymt.

Live-
samlinger

Livesamlinger

Title

Du gjør ikke dette alene. Vi er der hver uke, hele året.

Du gjør ikke dette alene. Vi er der hver uke, hele året.

OVER 5000 KVINNER
HAR GJORT ENDRINGEN

OVER 5000 KVINNER HAR GJORT ENDRINGEN

Hva sier de som allerede
har gjort endringen?

Hva sier de som allerede har gjort endringen?

De fleste hadde prøvd mange slankekurer før. Mange var i eller rundt overgangsalderen.
De fleste trodde ikke at dette ville fungere for dem heller.

"Jeg hadde prøvd alt – og alltid lagt på meg igjen etterpå. Så meldte jeg meg på kurs, og på under to måneder gikk jeg ned 16 kg. Nå koser jeg meg med god mat, knærne er glad, og jeg bruker en størrelse mindre."

Title

Asbjørg Nygaard

-24 kg

"Etter 30 år med jojo-slanking prøvde jeg alt – roede, keto, slankemedisiner. I romjula lå jeg på sofaen totalt fortvila. Så fant jeg dette kurset. På under 7 uker: minus 7 kg, en klesstørrelse ned og 41 cm totalt. Men det beste er at jeg endelig har funnet noe som løfter meg opp og frem."

Title

Anita Abrahamsen

-7 kg

"Jeg var bare skikkelig lei av å slanke meg – alltid gått opp mer enn jeg startet med. Det jeg savnet på alle andre kurer var det mentale. Nå har jeg gått ned 11 kg og 25 cm, og jeg føler ikke at jeg ofrer en eneste ting. Denne metoden anbefaler jeg på det varmeste."

Title

Sonja Dynna

-11 kg

Book en gratis samtale og hør hva programmet kan gjøre for deg

Book din gratis samtale her

Er dette for deg?

Er dette for deg?

Dette er for
deg som:

Dette er for deg som:

Er i overgangsalderen – eller har passert den – og kjenner at kroppen har endret seg

Har prøvd å gå ned i vekt og ikke fått det til å vare

Er lei av å kjempe mot kroppen sin

Vil forstå hva som faktisk skjer – og hva du faktisk kan gjøre med det

Er klar forå gi deg selv ett skikkelig forsøk – med riktig støtte

Dette er ikke for
deg som:

Dette er ikke for deg som:

Leter etter en rask løsning til sommeren

Ikke er villig til å bruke 7–10 minutter om dagen 

Forventer resultater uten å delta

Book din gratis samtale her

Passer dette for deg?

Passer dette for deg?

Det er helt naturlig å være usikker – særlig hvis du har prøvd mye før og ikke vil investere i noe nytt uten å være trygg på at det er riktig.

Derfor har vi coacher tilgjengelig for en gratis samtale. Ikke for å selge deg noe – men for å hjelpe deg å finne ut om Weight Wellness faktisk passer for din situasjon.

Du kan stille alle spørsmålene du har. Det finnes ingen dumme spørsmål her.

Samtalen tar 20–30 minutter, og du forplikter deg ikke til noe som helst.

Book din gratis samtale her

Book din gratis samtale her

Hva skjer i samtalen?

Du snakker med en erfaren veileder i 20–30 minutter. Du forteller litt om situasjonen din og hva du har prøvd før. Vi forteller deg ærlig om Weight Wellness kan være riktig for deg.

Du forplikter deg ikke til noe som helst.

Dette er ikke et salgsmøte. Det er en samtale – for å finne ut om dette er rett vei videre for deg. Mange sier at samtalen i seg selv gir dem ny innsikt.

Vil du lese mer om hvordan metoden fungerer?
Les hele historien om Weight Wellness her

Vil du lese mer om hvordan metoden fungerer? Les hele historien om Weight Wellness her

Hør hva andre sier om
Weight Wellness

Hør hva andre sier om Weight Wellness

Ofte stilte spørsmål

Her finner du svar på de mest
stilte spørsmålene.

Jeg har prøvd så mye før. Hvorfor skal dette fungere denne gangen?

Det er det mest ærlige spørsmålet du kan stille – og du fortjener et ærlig svar. De fleste programmene du har prøvd har jobbet med hva du spiser. Weight Wellness jobber med hvorfor du spiser som du gjør – tankemønstrene, vanene og følelsene bak. Det er en fundamental forskjell. Og det er derfor over 5 000 nordmenn har opplevd at denne gangen var annerledes.

Hva skal jeg faktisk spise?

Vi teller ikke kalorier og gir deg ingen streng matplan – fordi forskning viser at det sjelden fører til varig endring. I stedet lærer du å spise på en måte kroppen er laget for: mat som metter, porsjonsstørrelser som fungerer i praksis, og et mer naturlig forhold til sult og metthet. Målet er at gode matvalg gradvis skal føles naturlige – ikke som et regime du holder ut til det er over.

Passer dette for meg i overgangsalderen?

Ja – vi har et eget spor dedikert til deg som er i eller rundt overgangsalderen. Kroppen endrer seg i denne perioden, og metoden tar høyde for det. Du møter andre i samme situasjon, og innholdet er tilpasset de spesifikke utfordringene denne perioden innebærer.

Hvor mye tid krever dette?

Mange av øvelsene tar bare 7–10 minutter om dagen. Det er ikke tilfeldig – forskning viser at små, gjentatte handlinger over tid er det som faktisk bygger nye vaner. Du trenger ikke timer i uka. Du trenger bare å møte opp – jevnlig.

Må jeg trene mye?

Nei. Programmet handler primært om vaner, tankemønstre og livsstil. Trening er en del av helheten, men du kan få gode resultater selv om du har fysiske begrensninger eller ikke kan trene mye.

Hva hvis jeg ikke ser resultater?

Vi har fulgt over 5 000 nordmenn gjennom programmet. De som deltar – som bruker kursboken, møter opp på samlingene og gjør de daglige øvelsene – ser endringer. Vi er der for deg hele veien, ikke bare de første ukene. Og hvis du er usikker, er du alltid velkommen til å booke en gratis samtale først – uten forpliktelse.

Hvor lenge varer programmet?

Du kjøper ett år. Ikke fordi vi vil binde deg – men fordi varig endring tar tid. Ingvill brukte tre år på å gå ned 30 kilo og har holdt vekten stabil siden. Det handler ikke om å gjøre det raskt. Det handler om å gjøre det én gang – og for godt. Etter det første året kan du fortsette som medlem så lenge du vil.
Title

Personvern

© 2026 WeightWellness